6:15 2,449KJ 254TSS 某井練に自走で参加。 金、土と全く走れてないのでフレッシュと言えば フレッシュなんだけど、全体的に練習ボリュームが 落ちている為、身体のキレが何時も以上にない感じ、そして体力も。 補給にパラチノース40gをボトルに入れて、とり…
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