ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-10-25から1日間の記事一覧

再ziftウィーク(16)

2:01 1,073KJ 89TSS 結局今週は全てziftになってしまったが、 スマートローラー導入しといて良かったかな。 何となく登りの感じも出せるし、 イベントレースならかなり強度も上げられる。 今日の雨で週末ライドは峠行くのは絶望的。。 先週が平坦レースだっ…

夜zift〜朝オフ(16)

0:54 369KJ 20TSS 1:26 676KJ 55TSS 昨日は41歳の誕生日。 マスターズも2年目だが、身体的にはまだまだ 衰えを感じない(自分比w) 学生時代よりも運動の質としては上なんじゃないかなと思う位w いや、そんな事無いか。。 思い出すと兎に角走らされた記憶が。…