ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-10-07から1日間の記事一覧

回復メイン(34)

1:37 585KJ 30TSS 今日は乗らなくても良いかなと思いながらも 朝から起きたので何となく出発。 ただし目的は水曜日に高強度が出来るように、 今日、明日は回復する事をメインに考えて走る。少し頑張ろうとするが260〜80w程度しか出ないので、意味がないので…