ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-05-24から1日間の記事一覧

夜練。90分

夜外練。 練習開始直後はいつも左膝が気になる。 なんだか真っ直ぐ下りてない様な。 少し左クリートの位置がしっかり来てないのかな、意識すると色んな箇所が気になる。。 キリがない。。 色んな筋肉使いながらインターバル少し入れて90分で終了。