ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-03-08から1日間の記事一覧

やっぱ実走だなぁと。。🤔

久しぶりに夜外練。 アップはローラーで練習した高ケイデンスを 意識してペースで。 基本的には下ハン持って回す練習。 段々と出力上げていって、スプリントまで。 今週末のシクロ最終戦は前回、土浦での悔しさからエントリーしたが、モチベーションは、 す…