2019-01-30から1日間の記事一覧

50分ペースで。。。

昨日は調子が良くなかった。特に先週から右脚の脹脛と足首の疲れが抜けない。強度あげると左膝にも違和感。膝はきっと踏み方に問題がありそう。クリート位置の微調整が必要かも知れない。トルクのかけ方が右脚に合わせると左脚に負荷が強い感覚。。コレ…