今日からダイエット開始。。。 意識すればするほど腹減るな 食べても良いもの、糖質低めで高タンパクな 食べ物を探して食べてしまう。 なんか、いつもより食べている様な。。。 前回の減量は無理に落としたので、全体的に 落ちてしまった。体脂肪率にこだわ…