脚重い。。そらそうだ、昨日はTSSが 400を超えてたFTPの設定次第ではあるが、 かなりの疲労度。 軽くローラーかシクロだなと、シクロを選択。 芝生エリアの登りに入ると嫌でも踏んでしまうので、平地縛りの8の字練。 コーナー出口を意識しながら。負荷はかけ…
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