2018-10-20から1日間の記事一覧
昨日、朝は雨予報。夜は仕事で、 トレーニング無し。 CTLもかなり下がったな。 どこかでメリハリ付けてやらないと、 ダラダラ下がる 今日は午後から仕事行こうと、荒サイに。 淡々とペースで走ろうかなとスタートしたが、 段々と上がってしまう。3時間位走ろ…
昨日、朝は雨予報。夜は仕事で、 トレーニング無し。 CTLもかなり下がったな。 どこかでメリハリ付けてやらないと、 ダラダラ下がる 今日は午後から仕事行こうと、荒サイに。 淡々とペースで走ろうかなとスタートしたが、 段々と上がってしまう。3時間位走ろ…