帰宅に合わせて、今日も雨かーい。 外に走りに行きたかったが仕方ない 気分が乗らないがローラー。 ダイエットローラーのつもりで開始。 不思議なもので、20分位すると段々と上がってくる。。久しぶりにSSTやるかと開始。 一定の負荷だと長く感じるので、川…