朝練終わって帰宅すると、まだ夏休み中の次女がソファーで横になりテレビ見てる たまには2人で出かけてみるかと、 近所のショッピングモールへ。。 平日だからガラガラでよく利用している、 室内遊び場は貸切状態。そして1番困る フリータイム制。。帰るタイ…
朝練。流し 連休なので今日も筑波行く予定を考えていたが、無理やった とても追い込める脚は無く、迷惑かけそうなのでキャンセルさせてもらった。 完全休養も考えたが、乗るだけ乗ってみようと 荒サイへ。 200W出ないかな。。 45km流して終了。 今月は1,443k…
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