2018-07-28から1日間の記事一覧

夜ローラー流し

夜ローラー流し。土曜日は雨なので軽くローラー。特にメニューも決めずに乗るだけ。。気持ち良く回すと150w〜180w位。 10分sst入れて終了。合計55分。