ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2018-06-18から1日間の記事一覧

夜ローラー

昨日のトレーニングライドが高強度だったので、朝練はパス。 昨日は父の日という事も有り、娘達にひたすら 脚を揉ませる。。 自分でもひたすらイナーメオイルを塗り、 脚をほぐしていた。。。 そのおかげか、今日は思っていたほど脚の疲労感は無く、ローラー…