水曜日。 今日まで乗って、明日、明後日はレスト。 土曜日に少し刺激入れて日曜日のレースに 望もう。。 天気は90%雨予報、変わる事を望みつつも、 雨の覚悟はしておこう。velotoze頼んだし。 レースをやるなら、必ず雨の日もあるよな。 雨の日は乗らない。…

準備して、外出たら雨。 あれ💦昼から雨じゃなかったの。。 せっかく起きたので、仕方なくローラー。 準備してなければ、寝たのに。。。 15分で上げていって、5分SST。 レスト10分。 合計30分。