朝練2日目。 なんとか起きた。。。 4時30分スタート。 日曜日に山練があるので、疲れを残さない 感じで巡行メイン。 ペダリングを意識して。10分走。5分走。 体重をペダルに載せるイメージって 良く聞くけど。。。 こうかな。いや違うな、と試しながら。。 …