朝起きたら、えっ身体痛い。。 昨日はそんなに感じ無かったが、 全身が微妙に痛い。しっかり追い込めたんだなと、納得。 そうだよな、楽しかったから感じ無かったけど、3,000m超えたの初めてだもの。。 追い込めてるよな。。 先週のトレーニング失敗を反省し…