雨☔️が上がったのでTDR練へ。 今日は朝から脚が重かったな。 疲労が少し抜けてない感じがする。 ほぐ師、もっとやらんといかんな。。 脚のケアは今迄は特別意識していなかったけど 筑波エンデューロの時に、オイルを塗ってもらったら、筋肉が柔らかくなって…