ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2018-02-01から1日間の記事一覧

L5入れてくのね〜。

サンクス西葛西店によって、トレーニングメニューの相談。 簡単に言うと、今の所、何やっても強くなるよ。と、単純明解な答え、、。 そうっすね、、まだまだ基礎ですものね。 しかし、その中でも効率良く、そしてレースに参戦するなら、それに対応出来る様な…