今日から来シーズンへ向けスタートです。 と言っても、思ったより疲労度が高い。 ローラー30分でリカバリー。 15分ストレッチ。長風呂。 まずは1番大事な回復をしないといかんね。 そして今日、もてぎのリザルトが発表でした。 喜多さんから連絡が来て、筑波…