ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

サンクス筑波練。

サンクス筑波。

今日の献立はフルーツ3セット道祖神峠付き

〜弓袋風返し峠〜スカイライン〜裏不動。

昨日の疲れが心配ではあったので、無理せずに

こなそうと思っていたが、まぁ気になる程でもなく走れそうな感じ。

グループライドなので休む所はしっかり休める

ので、昨日より良いのかな。。

出力上げる時はしっかりと腹圧かけて踏む感じ。。道祖神峠の一本目は無理せずに、10分290w出てたので良かった。気温が上がってきたのもあるかな。

登りは今日もフォームを意識して登る。崩れて踏むと膝裏に疲労が溜まる。今日は特に膝の痛みもなく良かった。

ラストのスカイラインは出涸らしで、終了。

今日もづがれだ。。。