シクロ部の、グループメッセージに平光さんが1月20日の大磯クリテに出ると。。
クリテかぁ。。いいトレーニングになりそうだなぁ。クリテ、エンデューロは、
オフシーズンの定番練習って感じ。
CXレースもいくつか予定してるけど、
日程調整出来そうだったら参加してみよう。。
一昨日、ロードの後輪タイヤがパンクしているのを発見。シーラントで塞がっているが、
このまま乗って 良いのか確認してもらいに
サンクスへ。。。
水垣さんにタイヤ見てもらうと、
一応大丈夫だけど、他にも一杯色々刺さってますよ。😅 との事。。
じゃあ、タイヤ交換で。。。😭
なんか最近交換したばかりの様な気が。。
グラベル系が有りそうな時はクリンチャータイヤにしないとあかんな。。。😢
更に一昨日CX車が全然ブレーキ効かなくなったので見てもらう。。ワイヤー伸びたのかなぁって思いながら、水洗いした時ブレーキパッドの所にラスペネかけちゃったんですけど😅
って言ったら。「それが原因だね」って😭
知らんかったー😑 ラスペネってどこでもOKだと思ってた〜。。多分フォーミングマルチと
ごちゃごちゃに理解してたかも。😢
部品交換しないとダメみたいなので、お預けに。。。あ〜勉強になったけど、無知って悲しいし、馬鹿だよなぁ。。
まぁ早く気付いて良かった🙆♂️
今日はローラー。
アップ〜30s-30s 10本〜レスト〜SFR90s 3本
合計60分。