ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

ペース走。疲れ?

TDR周回。

スタート前から上がらないかなと感じでいた。

ちょっと脚の疲労が長引いてるな。

自転車の疲れか、それとも仕事で2日間連続して展示会なんかを歩いて回ったからか。。

それとも気温。。朝はともかく、夜はそこまで寒くないか🙄

やはり走り始めて身体が温まってきても、

関節と筋肉が弱い感じ。。

スプリントしたら怪我しそう。。。😅

なので、淡々とと2時間程。50㎞。

使っている筋肉の部位だけ意識して。

一回疲労抜くしかないな。。