ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

朝練ショート。

朝練ショート 26㎞

少し寝坊。。身体痛いの言い訳にして

寝ようかなと。。しかし、日の出も遅くなったので、丁度良いかと5時に出発。

ロードバイクは5日ぶり、ポジションに

違和感。乗っといて良かったな。

30分位乗ると慣れてきたけど、今まであんなに

乗ってきたのに、こんなすぐに違和感出るのかと、焦った。

今日はまだリカバリー的に

往路15分 238w  復路15分 261w

ダンシングは、上半身痛い。。

今日もまだ身体痛いオジサン。。。