やっと実走。
雨で中々走れなかったので、少しだけTDRへ。
久しぶりに乗ると30分位は落ち着かないな🙄
1分走と5分走を3本づつ。短時間高強度。
477W-311W
数値的には以前より上がってきたか🙄。
少し我慢出来る様になったかな。
まぁ、脚がフレッシュだったし。
よし、あと11日。。
群馬ロードのE3エントリー160名って。。。
組分け無さそうだし。位置取り大変だな。😅
やっと実走。
雨で中々走れなかったので、少しだけTDRへ。
久しぶりに乗ると30分位は落ち着かないな🙄
1分走と5分走を3本づつ。短時間高強度。
477W-311W
数値的には以前より上がってきたか🙄。
少し我慢出来る様になったかな。
まぁ、脚がフレッシュだったし。
よし、あと11日。。
群馬ロードのE3エントリー160名って。。。
組分け無さそうだし。位置取り大変だな。😅