ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

ローラー🙄汗対策。

オーバーホールから帰ってきて、

初のローラートレーニング。

水垣さんに、ステムの中が、錆び錆びだったよ〜🙄多分ローラーの汗だね💦という事で、

今迄はタオルだけだったのを、一応ミノウラで、ローラートレーニング用の汗対策タオル?

みたいの購入して、ローラートレーニング🙌

なんかコレ、ほぼタオルですよね、、、😑

なので、普通のタオルと併用してみました。

30分アップから10分、5分、3分、1分の予定が、ラストは30秒で一杯に、、、、。

20分流して、90分のトレーニング。

ムフフ、体重減ってきとるよ〜〜✌️