ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-04-18から1日間の記事一覧

リカバリー朝練。

とりあえず4時に起きる。。。 外はまだ暗い、10分くらいウダウダしながら着替えて、空気入れて、バナナ一本食べてから 出る。感覚的に疲労は感じていなかったが、 乗り始めると脚がダルい。 無理に踏まない様にして、下ハンフォームとペダリング練と割り切る…