2019-04-10から1日間の記事一覧

夜ローラー。

夜ローラー。インターバルやる気になれず、淡々と。。今日も200w以上を意識して、15分×4セット。 3セットはブラケット持って、ラスト1セットはキツくて上ハン。。😅 とりあえずTSS100まで1時間50分。