2018-12-06から1日間の記事一覧

流し。

夜ローラー。臀筋が張っている🙄 昨日のインターバルの影響が残っているのかな距離、時間共に乗れていないのは悩ましい所だが、メニューをこなせる状態でもないなと判断して、60分流して終了。まぁこんな日も必要なはず。。。😅