強度上げずに今日本屋で立ち読みした、 『スキルアップトレーニング』に書いてあった呼吸とペダリングだけ意識して。。 考えながら試してみて、探る感じ。。 意識しないと気が付かない事が沢山あるので こういう試すのは案外好き。 今日追い込んでも週末まで…