帰宅後、サンクス西葛西へ。 ステムが入荷したのを聞いていたので、 交換に。。昔から身体が硬く、股関節も硬い。。前傾姿勢を意識して悩んだハンドルの高さ。。スペーサーやステムを借りて、ポジション出し。。。新しいステムはブラケットが、 若干前傾気味…

朝練。ショート なんとなく疲れ。。 昨日の筑波の疲労ではなく、その後のカラオケ🎤の疲れだな😑 フリータイム制って。。。 15分 203w 237w。 いつも通り。。 踏み方はなんとなく良いかも。 踠きちょい入れて終了。