朝練その3。 まだまだリカバリー気配なので、巡行メイン。 往路30分 198w 復路30分 230w 内腿の張りは全然わからなかったな。 骨☠️で踏むイメージと臀筋を使うイメージを 常に意識。。なんとなくだが、トルクかかってる気がする。 心拍計の電池切れか、反応…