2018-05-23から1日間の記事一覧
やっと脚が回復傾向。 水曜日は平日だとトレーニングしやすい日。 今週の感じだと、水、木、金にどれ位 トレーニング出来るかだなぁ。 土曜日は日曜日の為に空け予定なので、 月曜日 休養。リカバリー。 火曜日 リカバリー。 水曜日 メニュー 強度高 明日、…
やっと脚が回復傾向。 水曜日は平日だとトレーニングしやすい日。 今週の感じだと、水、木、金にどれ位 トレーニング出来るかだなぁ。 土曜日は日曜日の為に空け予定なので、 月曜日 休養。リカバリー。 火曜日 リカバリー。 水曜日 メニュー 強度高 明日、…