雨☔️なのでローラー。 帰宅途中にメニューどうしようかな と迷う。。。 昨晩はずっと、ほぐ師でコロコロしてたので、 メニュー出来そうな気がするし、弱点を克服したいから、高強度インターバルかな。。。 最近SSTもやってないから、原点に戻るか。。 クリス…