夜ローラー。 昨日流して終わったので、脚は軽い。 はい、そうです。 朝はやっぱりダメでした。‍♂️ 習慣にしないと、無理。 メニューは少し迷ったが、皆のストラバを 覗いてると、クリスクロス発見‍♂️ キツイけどコレ効くからな〜と思い開始。 30分流し〜ク…