ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2018-02-22から1日間の記事一覧

MTG。

そろそろ実走しないとな。 なんて思っているが、☔️降っているので、 ローラートレーニング。 実走しないと、バランス悪くなるし、 スプリントの練習もしたかったけど、 しょうがない、、。‍♂️ アップ35分〜SST20分〜レスト15分〜SST20分 〜流し30分。 合計12…