久しぶり夜練に実走。 最近は寒いのでローラー中心になっていたが、 昨日の荒川CR40㎞で、なんとなく実走不足を感じてしまった。 物凄い爆風だったせいかも知れないが、、、 感触として心拍も脚の回転も良くなかったな。 と、いう事で、ここまでディズニー夜…
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