ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2017-12-12から1日間の記事一覧

リカバリー🙄、、、ガマン。

まだまだ、疲労が抜け無い、、、😑 焦っても何もいい事無いのは分かってるけど、、軽くローラー。 L1で60分。 いい勉強になったな。 身体、痛めちゃダメ🙅‍♂️

ひと息入れよう🤕

身体痛い。 昨日よりはだいぶマシだけど、、、 日曜日の雪山❄️ 2時間歩いたのが、身体に残っている 昨日は、背中から下がバッキバキで、 回復走すら出来ない状態、、、 なので、バイククリーニング&コーティング ピッカピカは気持ちいいね 今日もまだ乗れな…